Du hast das Motiv ausgesucht. Du hast den Tätowierer gefunden. Jetzt stellt sich die Frage, nach der du um 2 Uhr morgens heimlich gegoogelt hast: Wie sehr wird das eigentlich wehtun?
Die ehrliche Antwort: Das hängt stark davon ab, wo du es stechen lässt. Die Schmerztoleranz spielt natürlich eine Rolle – aber der Ort deines Tattoos ist wohl der entscheidendere Faktor. Zwei Menschen mit identischer Schmerzschwelle können völlig unterschiedliche Erfahrungen machen, je nachdem, ob die Nadel ihren äußeren Bizeps oder ihre Rippen trifft.
Hier erfährst du, worauf es tatsächlich ankommt und auf welche Stellen du dich vorbereiten musst.
Unsere Tattoo-Schmerzkarte zeigt die Körperstellen, an denen das Stechen eines Tattoos am schmerzhaftesten ist. Sie kann bei der Vorausplanung der Stelle für ein bestimmtes Tattoo helfen.
Die Tattoo-Schmerzkarte zeigt die schmerzhaftesten Stellen für ein Tattoo.
Tattoo-Schmerzen sind kein Zufall. Sie folgen einer ziemlich vorhersehbaren Logik, sobald man versteht, was unter der Haut vor sich geht.
Drei Faktoren bestimmen, wie stark eine Tätowierung schmerzt: die Nervendichte, die Hautdicke und die Nähe zum Knochen. Bereiche mit vielen Nervenenden (wie Hände, Füße und der Nacken) senden stärkere Schmerzsignale an das Gehirn. Dünne Haut über Knochen – man denke an Schienbeine, Rippen oder die Wirbelsäule – bietet fast keine Polsterung, sodass die Vibration der Nadel direkt übertragen wird. Bereiche mit dickerer Haut und darunterliegendem Muskelgewebe, wie der äußere Oberschenkel oder der Oberarm, federn den Aufprall besser ab.
Hinzu kommt die Dauer der Sitzung. Jede Stelle wird nach der ersten Stunde deutlich schmerzhafter. Es kommt zu Entzündungen, die Haut wird empfindlich, und was zu Beginn noch erträglich war, beginnt an den Kräften zu zehren. Das sollte man bedenken, wenn man ein großes Motiv plant.
Die schwierigsten Stellen:
Rippen und Brustbein – werden durchweg als eine der ungünstigsten Stellen eingestuft. Die Haut ist dünn, der Knochen liegt direkt darunter, und man atmet die ganze Zeit, was zu ständiger Bewegung führt. Lange Sitzungen an den Rippen sind wirklich anstrengend.
Hände, Finger und Füße – reich an Nervenenden und fast ohne Fett oder Muskeln, die die Einstiche abfedern könnten. Knöchel und Fußrücken sind besonders berüchtigt. Außerdem neigen sie dazu, ungleichmäßig zu heilen, was Nachbesserungen bedeutet – und eine weitere Runde Schmerzen.
Ellenbeuge und Kniekehle – Weichgewebe über einem Gelenk, voller Nerven. Die Beugebewegung dieser Bereiche bedeutet auch, dass sie ständig beansprucht werden und nur langsam heilen.
Kopf, Hals und Kehle – insbesondere der Hals weist eine hohe Nervendichte auf und bietet wenig Hautfläche. Viele Menschen empfinden das Kribbeln hier als verstärkt, da die Nadel sehr nah an Kiefer und Schädel liegt.
Wirbelsäule – jeder Nadelstich verläuft direkt über die Wirbel. Es gibt fast keinen Puffer. Kurze Sitzungen sind machbar; ein Tattoo über die gesamte Wirbelsäule ist eine ernsthafte Herausforderung.
Der Mittelweg:
Innenseite des Arms und des Oberschenkels – weichere Haut, höhere Nervendichte als an den Außenseiten. Nicht die schlechteste Stelle, aber spürbar schmerzhafter als die Außenseite des Oberarms oder Oberschenkels.
Brust (bei Männern) – hängt stark von der Körperzusammensetzung ab. Muskulöse Brust = besser zu stechen. Näher am Brustbein = schmerzhafter.
Hinter dem Ohr – kleiner Bereich, aber überraschend empfindlich. Die dünne Haut und der direkt darunter liegende Knochen machen es schmerzhafter, als man erwartet.
Die am besten geeigneten Stellen:
Äußerer Oberarm und Schulter – aus gutem Grund die klassische Einstiegsstelle. Gute Muskelabdeckung, relativ geringe Nervendichte und besser geeignet für längere Sitzungen.
Außenseite des Oberschenkels – eine der angenehmsten Stellen am Körper. Dicke Haut, gute Muskelabdeckung und weit entfernt von größeren Nervenbündeln.
Oberer Rücken und Schulterblätter – solide Stellen für größere Motive. Etwas Unbehagen in der Nähe der Wirbelsäule und der Schulterblattränder, aber im Allgemeinen gut verträglich.
Waden – für die meisten Menschen überraschend erträglich. Genügend Muskelmasse als Polster, nicht zu viele Nerven an der Oberfläche.
Bei der Schmerzbewältigung beim Tätowieren kommt es auf ein paar praktische Dinge an.
Iss etwas, bevor du hingehst. Ein niedriger Blutzuckerspiegel verstärkt das Schmerzempfinden, und Ohnmachtsanfälle während der Sitzung kommen häufiger vor, als man denkt. Eine ordentliche Mahlzeit 1–2 Stunden vorher ist kein Luxus, sondern ein Muss.
Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Gut durchfeuchtete Haut lässt sich leichter bearbeiten und heilt besser. Außerdem hilft es dir, während der Sitzung ruhig und ausgeglichen zu bleiben.
Trink am Vorabend keinen Alkohol. Er verdünnt dein Blut, was zu stärkeren Blutungen führt und es deinem Tätowierer erschwert, sauber zu arbeiten. Außerdem dehydriert er dich.
Mach bei langen Sitzungen Pausen. Es gibt keinen Preis dafür, ohne Unterbrechung durchzuhalten. Die meisten Tätowierer haben kein Problem mit einer 10-minütigen Pause – sie hilft ihnen sogar, auf weniger gereizter Haut zu arbeiten.
Verwende eine betäubende Creme. Das ist der direkteste Weg, eine schwierige Stelle zu bewältigen. Richtig angewendet 30–45 Minuten vor der Sitzung kann eine hochwertige betäubende Creme die starken Schmerzen während des ersten Teils der Sitzung verringern oder ganz beseitigen. Bei Stellen wie den Rippen, den Füßen oder der Wirbelsäule kann dies den Unterschied ausmachen zwischen einer reibungslosen Sitzung und einem vorzeitigen Abbruch.
Wenn du ein Tattoo planst, das in die Kategorie der besonders schmerzhaften Motive fällt, solltest du gut informiert sein und dich nicht blindlings darauf einlassen. Sei dir bewusst, dass möglicherweise mehrere Sitzungen nötig sind und dass die zweite Hälfte einer langen Sitzung schwieriger sein wird als die erste. Sprich mit deinem Tätowierer über das Motiv und frage ihn, ob er schon erlebt hat, dass Kunden damit zu kämpfen hatten – gute Tätowierer werden dir eine ehrliche Antwort geben.
Schmerzen gehören für die meisten Menschen zum Prozess dazu. Aber sie müssen nicht das sein, was deine Erfahrung bestimmt oder dich dazu bringt, die Sitzung abzubrechen, bevor das Motiv fertig ist.
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Inspiration:
tattooing101.com
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